橡胶瑜伽垫的携带便利性需结合材质特性、尺寸厚度综合判断，整体属于“中等便携”，比TPE、PVC瑜伽垫略重，但通过选对款式与搭配配件，可满足日常通勤、短途出行的携带需求，若为长途旅行则需权衡重量与使用需求。

从重量来看，橡胶瑜伽垫（含天然橡胶与合成橡胶）的重量比轻量化材质略高。常规尺寸（183cm×61cm）下，3mm厚的天然橡胶瑜伽垫重量约1.2-1.5kg，6mm厚的约1.8-2.2kg；合成橡胶瑜伽垫略轻，3mm厚约1-1.3kg，6mm厚约1.5-1.8kg。对比TPE瑜伽垫（3mm厚约0.8-1kg），橡胶垫重量多0.2-0.5kg，日常单手提或背在肩上，短距离（如从家到健身房，1-2公里）不会明显费力，但长时间携带（如步行3公里以上）会有重量感。

柔韧性与收纳方式影响携带空间。橡胶瑜伽垫柔韧性较好，可卷成直径15-20cm的圆柱状（6mm厚卷后直径约20cm，3mm厚约15cm），能轻松放入常规瑜伽垫背包（直径25cm以上）；部分品牌推出可折叠橡胶瑜伽垫，折叠后尺寸约45cm×30cm×5cm，能放进双肩包或手提袋，进一步节省空间，但折叠款需注意选择折叠处不易开裂的材质（如添加弹性纤维的天然橡胶），避免长期折叠导致纹路断裂。

不同使用场景的携带适配性有差异。日常通勤去健身房，选3mm厚的橡胶瑜伽垫（重量1.2-1.5kg），搭配带肩带的瑜伽垫背包，单肩背或斜挎均可，不会占用过多双手空间；短途出差（如1-2天）若需练瑜伽，可选折叠款橡胶垫，放入行李箱角落，重量与空间占用均在可接受范围；长途旅行（如一周以上）若行李较多，橡胶垫的重量与体积可能成为负担，更建议选择更轻便的TPE垫，或当地健身房租用。

提升携带便利性的技巧可参考。优先选3mm薄款橡胶瑜伽垫，比6mm厚款轻0.5-0.7kg，携带更省力，且薄款对地面感知更清晰，适合有一定基础的练习者；搭配专用瑜伽垫背包（选带侧袋的款式，可放手机、钥匙），或用瑜伽垫绑带将垫子固定在双肩包外侧，解放双手；若垫子长期不用，卷好后用防尘袋包裹，避免落灰，下次携带时更整洁。

综上，橡胶瑜伽垫的携带便利性虽不如TPE垫，但通过选择薄款、折叠款或搭配配件，能满足日常与短途出行需求，其耐用性（比TPE垫寿命长2-3年）与防滑性（优于PVC垫）也能弥补携带上的轻微不足，适合注重使用体验、固定场所练习或短途携带的瑜伽爱好者。